難しいことや面倒なことをしようとしても止まってしまう。
基本的に、いつもぼんやりしてる感じです。
気がついたら時間が過ぎてた
っていうやつです。
何かをしてるはずなのに有効に使ってないのでしょう。
明日は休み。
そんな時は特に。
普通の日は
仕事から帰ってそのまま次の日のお弁当のおかず作って。夕食を用意して。
いろいろ終わってからご飯を食べる。
そんな生活してます。
朝早いのが苦手ですが、出勤時間の１時間前に全ての準備ができてる状態じゃないと不安です。
矛盾してますが。
その１時間で本を読んでます。
ゲームしてます。
自分の時間ですね。
自分時間を作ろう。
たとえば趣味の時間。
ほっとしながら
好きな飲み物を飲んで
撮り溜めしてたTVとか映画とか
裁縫とか
散歩とか
園芸とか
音楽聞くとか
自分が元気になれる
ゆっくり出来る時間をとるのは素敵なことだと思う。
余裕がない生活ばかりじゃ倒れるからね。
５分でも３０分でもなんでもいいから
自分時間を取って。
自分に余裕を
息をする時間をあげよう。
自分に優しくする時間もあっていいじゃない。
たとえば美味しいプリンを、こっそり一人で堪能するのでも
ランチ食べに行くのでも
推しのなにかを愛でるのでも
ひたすらに犬の頭を撫でるのでも
自分が癒される～って思うことがあれば
しんどい毎日を乗り切っていけるんじゃないかな？
こんなこと言っている私は
今、疲れてます(笑)
なので衝動で、食べたいーって気持ちで溢れます。
甘いものとか食べると癒されるよね。
気がつくと ぼんやりしてます。
考えごとはしてるけどまとまらないから。
ぼーっと止まったままいろんなこと考えて本当にぼーっとしてるだけになってるから。
違うこと考えだして、考えてたこと忘れてるから。
眠いんだな。。
でも布団に入ると眠れないんだよね
今日の後悔。
昨日の失敗。
昔のこと。
明日のこと。
考えだしたら不安になったり後悔したり。
自分を責めたり。
ぜんぜん前に進んでる気がしないけど。それでもね。
自分は大丈夫って。
私のことを好きでいてくれる人が１人でもいる。
気にしてくれる声をかけてくれる。
そんな人がいる。
そう思うと大丈夫って思う。
思っているのかな？
分からないけどね。
完全に１人になることなんてない。
人って必ず誰かと関わりあわないと生きていけないから。
食事とか生活とか仕事とか、いろいろ。
気がつくと、なにを書いてるのか分からなくなってます。
ひど！
だから泣き止んでほしい ・ 詩
あなたが誰もいないというなら
そうなんでしょう
そうやって泣くから
そうなんでしょう
けどこうやって
あなたを見てる人がいるなら
それは違うんじゃないかと
こうやってからむから
そうなんだよ
１人っきりじゃないよ
だから泣き止んでほしい
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